2020/02/23
www.akkanet.net

 
       
     
 

الصفـحة الرئـيسـية

رجيم الأناناس لتخسروا 5 كيلو في 3 أيام...!

رجيم الأناناس لتخسروا 5 كيلو في 3 أيام...!

 2018-04-21 13:29:20 :  آخر تحديث   l   عكانت  

يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من الجسوم. كما أنه مدر للبول ويسهل عملية الهضم.
 
 
 
لذا يمكن الاعتماد عليه عند اتباع حمية لخسارة الوزن. وإليكم هذا البرنامج الذي قد يساعدكم على أن تفقدوا 5 كيلو في 3 أيام فقط.   
 
 
 
اليوم الأول
 
 
 
الفطور: قطعة من الخبز المحمص مع قطعتين من الأناناس..
 
 
 
الغداء: طبق بروكولي مطهو، قطعة من لحم السمك أو الدجاج المشوي وشرحتان من الأناناس.
 
 
 
العشاء: كوب من الخس، قطعة من صدر الدجاج المشوي وقطعتان من الأناناس. 
 
 
 
اليوم الثاني
 
 
 
الفطور: كوب من اللبن الزبادي وقطعتان من الخبز المحمص وشرحتان من الأناناس.
 
 
 
الغداء: قطعة من سمك السلمون المشوي وشرحتان من الأناناس.
 
 
 
العشاء: علبة تونا، كوب من الخس وشرحتان من الأناناس. 
 
 
 
اليوم الثالث
 
 
الفطور: قطعتان من البسكويت وكوب من القهوة سريعة التحضير غير المحلاة وشرحتا أناناس.
 
 
 
الغداء: خضار مطهوة على البخار وقطعة من لحم صدر الدجاج المشوي وشرحتا أناناس.
 
 
 
العشاء: شوربة خضار خفيفة وشرحتان من الأناناس

  جديد الاخبار في موقع عكا نت

التعليقات : (التعقيبات‭ ‬على‭ ‬مسؤولية‭ ‬المعقب‭ ‬ولا‭ ‬تعبر‭ ‬عن‭ ‬راي‭ ‬ادارة‭ ‬الموقع)

 

دليل عكا نت

ستائر وديكور دلال
عكا - ديرخ هاربعاه 20
وسيم: 0522697892

مطابخ جانيرو
يركا - المنطقة الصناعية
04-9561902

كراج حسين حتحوت מוסך השלושה
04-9915626
عكا، المنطقة الصناعية

مصطفى تيتي
عكا - مكتب حسابات
04-9918242

موقع عكانت
نصف مليون مشاهده
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

موقع عكانت أفضل وسيلة للاعلان
أفضل وسيلة اعلان دائما
0505649618

اعلان لمدة سنة
فقط 1 ش.ج
0505649618

واتس اب موقع عكانت
واتس اب موقع عكانت
0505649618

فقط 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

منير قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

للاعلان في الفيس بوك عكانت
اكثر من مئة الف متابع
0505649618

الاعلان على مسؤولية المعلن ، ولا يعبر عن رأي ادارة الموقع