2018/06/18
www.akkanet.net

 
       
     
 

الصفـحة الرئـيسـية

 

الفستق الحلبي.. قيمة غذائية وفوائد كثيرة

 

يتميّز الفستق الحلبي بقيمته الغذائية العالية، فهو غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم، إضافة إلى الألياف والبروتينات.. تعرّفوا معنا أكثر على فوائده:

 

10 أسباب صحية تدفعك لتناول السمك أكثر!

 

كما هو معروف بأن السمك يحتوي على كنز من البروتينات منخفضة الدهون، والفيتامينات والحمض الدهني الأوميجا، لذلك احرصي على إعداد وجبة أسبوعياً على الأقل على سفرتك لصحتك وصحة عائلتك. اليك المشاكل التي تتجنبيها عند تناولك الأسماك:

 

تحذير من تحول إنفلونزا صينية لوباء عالمي

 

حذر مسؤول بريطاني من سلالة جديدة من إنفلونزا الطيور، تقتل 38 بالمئة من المصابين بالعدوى، معربا عن مخاوفه من تحولها إلى وباء عالمي يصعب السيطرة عليه.

 

عادات صباحية قد تسبب زيادة وزنك!

 

من أكثر الامراض شيوعًا في عالمنا هي السمنة، وهناك ما يحفز على زيادتها أو انتشارها قد تكون عادات غذائية خاطئة أو عادات يومية، لذا فان أكثر الطرق فاعلية لخسارة الوزن تكون باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ومع ذلك فقد نجد أن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على نتيجة.. تعرف معنا على الأخطاء المتبعة يوميًا والتي تؤثر على زيادة...

 

ما هي أسباب الاصابة بالبواسير!

 

تعد البواسير من الحالات المرضيّة الجراحيّة الّتي يعاني منها الكثير من المواطنين نساءً ورجالاً، وتعد الاصابة بالبواسير ألمًا مزعجًا، ولكن لتفاديها عليك معرفة أسبابها والأمور التي أدت لظهورها. تعرف مع موقع العرب على أسباب الاصابة بالبواسير الداخلية والخارجية..

 

دراسة تكشف حقائق مفزعة عن البطاطا

 

حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر.

 

دراسة: الكافيين قد يؤدي إلى إنجاب أطفال بدناء!

 

بالمقارنة مع النساء اللواتي تناولن أقل من 50 مليغراما من الكافيين يوميا خلال الحمل فإن اللواتي كان متوسط تناولهن للكافيين ما بين 50 و199مليغراما يوميا كن أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لأن ينجبن أطفالا وزنهم زائد بشكل مفرط بحلول العام الأول

 

بعض النصائح لانقاص الوزن في رمضان

 

الجميع يبحث عن الطرق الأمثل التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل صحي خلال هذا الشهر الفضيل عن طريق اتباع التغذية السليمة والنظام الغذائي الصحي للمحافظة على الجسم الرشيق و الوزن المتوازن.

 

انتبه من هذه الأعراض فقد تدلّ على وجود جلطات في جسمك

 

لتجنّب العواقب الوخيمة لوجود جلطة دمويّة خفية في أجسامنا لا تتمّ معالجتها، نقدّم إليكم في هذه المجموعة من الصّور 6 علامات مرضيّة تدل على وجود جلطات في الجسم، بحسب ما جاء في موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة.

 

كيف نعالج الارق وقلة النوم في الليل؟

 

لا تكثري من تناول الطعام قبل النوم. فوجبة خفيفة فقط تساعدك على التقليل من الأحماض الناتجة في ‏المعدة والتي تسبّب في توتّر النائم وقلقه‎

 

هل يوجد بدائل للشاي والقهوة؟

 

يعتبر الزنجبيل المشروب المثالي والبديل المناسب للقهوة والشاي. فهو يزيد من نسبة المناعة فى ‏الجسم، ‏يساعد على تقوية الذاكرة ويقلّل من ضعفها

 

ما هو الريجيم الكيميائي؟ اكتشف معنا

 

الريجيم الكيميائى لا يتعامل مع أطعمة كثيرة لكنه غني بالأطعمة الصحية وقليلة السعرات الحرارية، ولم يثبت علميًا وجود طعام معين يعطيك نقص فى الوزن ، بإستثناء الجريب فروت وفقًا لدراسة في عيادة سكريبس، كان المشاركون الذين تناولوا الجريب فروت قبل وجبات الطعام قد حصلوا على مستويات أقل بكثير من الانسولين في الدم ،الأنسولين يشجع...

 

كيف تحافظ على صحة فمك خلال رمضان؟

 

يركز الكثيرون خلال شهر رمضان، على نوعية الطعام وخسارة الوزن ولا يدرجون صحة الأسنان والفم ضمن اهتماماتهم، مما يعتبر أمرًا خاطئًا نظرا للتغيرات التي نشهدها خلال هذا الشهر في تناول الطعام وأوقاتها، مما يفرض الحاجة إلى تغيير روتين العناية اليومي.

 

وزارة الصحة: انخفاض نسبة المدخنين البالغين في البلاد

 

يستدل من معطيات نشرتها وزارة الصحة بمناسبة حلول اليوم العالمي لمنع التدخين، أن نسبة المدخنين البالغين في إسرائيل تبلغ عشرين فارزة خمسة بالمئة، ما يعد انخفاضا مقارنة مع السنوات السابقة.

 

كيف تبدأ نظام غذائي صحي في رمضان؟

 

تناول السلطات والشوربات مع الوجبات اليومية، وعدم اقتصار الوجبات فقط على الكربوهيدرات، والخبز والمكرونة

 

اسعار العملات

 

دليل عكا نت

للاعلان في الفيس بوك عكانت
اكثر من مئة الف متابع
0505649618

كراج حسين حتحوت
04-9915626
عكا، المنطقة الصناعية

حلويات القشاش
عكا القديمة، السوق: 9916125
عكا ديرخ هأربعاه: 9555515

موقع عكانت
نصف مليون مشاهده
0505649618

مطابخ جانيرو
يركا - المنطقة الصناعية
04-9561902

מכון הספידומטר עכו
تصليح جميع انواع الساعات للمركبات
موبيلاي - 0536262446

بيت الجنطات والاطارات عكا
بادارة رازي شرقاوي
04-6938043 / 0558989119

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

مصطفى تيتي
عكا - مكتب حسابات
04-9918242

بلدية عكا
04-9956130
106

منير قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

واتس اب
موقع عكانت
0505649618

مطعم اخوان عودة
عكا القديمة - خان الافرنج
04-9919282

ليالي السلطان
عكا القديمة - خان الشاه وردة
04-9911053

مطعم المرسى
عكا القديمة - ميناء الصيادين
04-9019281

فقط 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

واتس اب موقع عكانت
واتس اب موقع عكانت
0505649618

للاعلان بـ 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

موقع عكانت أفضل وسيلة للاعلان
أفضل وسيلة اعلان دائما
0505649618

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

مجلة عكانت
توزع في عكا والقضاء لحجز اعلاناتكم
0505649618

مطعم المرسى
عكا القديمة - ميناء الصيادين
04-9019281

فقط 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

واتس اب موقع عكانت
واتس اب موقع عكانت
0505649618

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

للاعلان في دليل عكانت
فقط 1 ش.ج
0505649618

قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

الاعلان على مسؤولية المعلن ، ولا يعبر عن رأي ادارة الموقع