2017/06/25
www.akkanet.net

 
       
     
 

الصفـحة الرئـيسـية

 

6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج

 

هناك بعض التصرفات والروائح والأطعمة القادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير في إنتاج الدماغ للأندورفينات، تلك المركبات الكيميائية التي تجعلنا نشعر بالرفاهة والارتياح. 1 الضحك

 

إليك.. 4 نصائح تجنبك إضطرابات المعدة في العيد!

 

يعتاد الجهاز الهضمي للصائم في نهاية شهر رمضان على نمط غذائي يتميّز بعدم استقبال الطعام والسوائل بمعدل لا يقل عن 14 ساعة يومياً بين الشروق والغروب، وبين نهاية صوم شهر رمضان وبداية العيد، يرتفع احتمال الإصابة باضطرابات حادة في الجهاز الهضمي، والتي يمكن تفاديها من خلال هذه النصائح الغذائية الضرورية خلال أيام العيد: 1- في أيام...

 

خبير يوصي بعدم الإفطار على القهوة

 

أوصى استشاري أول الجهاز الهضمي الدكتور نبيل محمد شعث بعدم بدء الإفطار بالقهوة لأنها تزيد الإفرازات الحمضية وقد تسبب مزيدا من الارتجاع (مما قد يؤدي للحرقة)، وقال إنه ينصح بدل ذلك ببدء الإفطار بتناول غذاء سهل الامتصاص مع السوائل، مثل التمر والماء أو عصير طازج

 

ما هي أعراض وأسباب سرطان الفمّ؟

 

سرطان الفمّ هو عبارة عن التهابات وقرح في الفم، لا يُمكنُ السيطرة عليه

 

هذه الفاكهة تمنع الإصابة بالسرطان والعمى..

 

كشف موقع "medicalnewstoday"، عن

 

هذا ما تفعله 7 حبات منه.. افطروا على تمر

 

فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة، واستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة.فلماذا نفطر على التمر في رمضان؟.فهو يحتوي التمر على طاقة مركزة، هذه الحبات الصغيرة تعطي الجسم الكثير من النشاط بعد نهار طويل من الصيام.7 حبات حجم وسط من التمر فيها 315 وحدة حرارية أي ما يعادل الطاقة في 5 قطع فاكهة. كما يحتوي على 10 معادن...

 

دهون البطن مُفيدة للصحّة..لا تخسرها!

 

رأى علماء من جامعة ألاباما الأميركيّة، أنّ الدهون الموجودة في منطقة البطن لها فوائدها. وكشفت الدراسة التي تمّ نشرها مؤخرًا، أنّ الطبقة الدهنيّة الداخليّة الرقيقة الموجودة في منطقة البطن عند الإنسان لها دور في وقاية الجسم من بعض الأمراض، في حين يعتبر أغلب الأطباءأنّ تراكم الدهون في الجسم مؤشر خطير على الصحّة، وأنّ الطبقات...

 

امتنع عن التدخين عقب الإفطار مباشرة

 

حذر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة. ومن مخاطر التدخين بعد ساعات طويلة من الصيام، تحفيز الشعور بالعطش وجفاف الحلق والشعور بالتعب المستمر كما يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وزيادة إفراز الأحماض بالمعدة، ما قد يتسبب في زيادة نسبة الإصابة بارتجاع المريء

 

هل الصيام يساعد في تخسيس الوزن؟

 

الإجابة على هذا السؤال ليست مباشرة وسهلة، إذا كان التخسيس المرغوب به يُرجى أن يستمر لمدة قصيرة فالإجابة: نعم الصيام يساعد في تخسيس الوزن وإن كان التخسيس المرغوب به يرجى أن يستمر لمدى الحياة فالإجابة: لا الصيام لايساعد في تخسيس الوزن. كنت أنصح متابعينا بأن الصيام يساعد في التخسيس الوزن أو على الاقل السيطرة عليه وبالتالي شهر...

 

تعرفوا على فوائد تناول التمر في رمضان!

 

التمر أو ما يسمى “خبز الصحراء”، يعتبر جزءًا مهماً من مائدة الإفطار في شهر رمضان، انطلاقاً من وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولكن ما الفائدة منه؟ التمر هو ثمرة أشجار الـنخيل التي تصلح أن تكون وجبة خفيفة في أي وقت، نظراً لما تحتويه من فيتامينات وبروتينات ومعادن تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خاصة بعد يوم صيام طويل.

 

كل 66 دقيقة يموت انسان من الدخان

 

في 31.5 يحيي العالم اليوم العالمي بدون دخان بهدف طرح على اجندة المجتمعات النضال ضد الدخان بكل اشكاله وحجم أضراره كي نتوحد جميعا لمستقبل افضل. هذه السنة ركزت منظمة الصحة العالمية ( WHO) على قضية تأثير الدخان على التنمية المستدامة.

 

الطماطم تكافح سرطان المعدة

 

أكد علماء إيطاليون أن تناول الطماطم باستمرار يقي الإنسان من الأورام الخبيثة وخصوصا سرطان المعدة. وفي مقال نشرته مجلة Journal of Cellular Physiology قال العلماء: “لقد قمنا خلال دراساتنا الأخيرة باستخلاص مواد من صنفين من الطماطم التي تنمو جنوب إيطاليا، وأعطيناها لمرضى مصابين

 

تناولوا 7 تمرات على الريق.. ولن تصدقوا النتيجة بعد شهر!

 

إن التمر يعتبر من الأساسيات خلال شهر رمضان المبارك، وهو غني بالحديد والعديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية هائلة، كما يعتبر مصدر مهم جداً للبوتاسيوم والبروتين، والألياف الغذائية، والكالسيوم، وفيتامين B وكذلك فيتامين A و C. ويحتوي التمر على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن...

 

الملح والبدانة.. مفاجأة “لا تصدق”

 

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الملح قد يساعد على إنقاص الوزن، وذلك على عكس الشائع وما أفادت به دراسات سابقة بأن الملح يعد من أحد أسباب زيادة الوزن. وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة “فاندربيلت” الأميركية، أن تناول كميات كبيرة من الملح لا يؤدي بالضرورة إلى العطش، كما أن الملح يعمل كمدر للبول، إذ يقوم الجسم بتكسير الدهون...

 

تناول الملفوف مرتين في الأسبوع.. وانتظر النتيجة!

 

الملفوف من أغنى الخضراوات بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. وينصح خبراء التغذية بإضافته إلى نظامك الغذائي على الأقل مرتين أسبوعياً فهو يقوي جهاز المناعة نظراً لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين "C". كما أن الألياف الموجودة فيه تعزز من الجهاز المناعي أيضاً وتقلل الالتهابات. نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف يساعد...

 

اسعار العملات

 

دليل عكا نت

كراج حسين حتحوت
04-9915626
عكا، المنطقة الصناعية

تفوخ فوكس - عكا
لؤي خياط
0586685899 / 04-9555577

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

מכון הספידומטר עכו
تصليح جميع انواع الساعات للمركبات
04-9916551 / 0536262446

بيت الجنطات والاطارات عكا
بادارة رازي شرقاوي
04-6938043 / 0558989119

مطابخ جانيرو
يركا - المنطقة الصناعية
04-9561902

كراج جمال طعمة
عيار وتصليح فرونط وستيرنغ محوسب
04-9915479 / 0502594832

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

سميح داوود
بيع، شراء عقارات واستشارة
0507304591

ليالي السلطان
عكا القديمة - خان الشاه وردة
04-9911053

مطعم اخوان عودة
عكا القديمة - خان الافرنج
04-9919282

مصطفى تيتي
عكا - مكتب حسابات
04-9918242

حلويات القشاش
عكا القديمة، السوق: 9916125
عكا ديرخ هأربعاه: 9555515

بلدية عكا
04-9956130
106

منير قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

مطعم المرسى
عكا القديمة - ميناء الصيادين
04-9019281

واتس اب موقع عكانت
واتس اب موقع عكانت
0505649618

فقط 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

للاعلان بـ 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

موقع عكانت أفضل وسيلة للاعلان
أفضل وسيلة اعلان دائما
0505649618

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

الدليل التجاري لمنطقة عكا
يوزع في عكا والقضاء لحجز اعلاناتكم
0505649618

البريد الالكتروني لموقع عكانت
------------------
akkanet.net@gmail.com

اعلان لمدة سنة
فقط 1 ش.ج
0505649618

الدليل التجاري لمنطقة عكا
يوزع في عكا والقضاء لحجز اعلاناتكم
0505649618

مطعم المرسى
عكا القديمة - ميناء الصيادين
04-9019281

للاعلان في دليل عكانت
فقط 1 ش.ج
0505649618

فقط 1 ش.ج
للاعلان في دليل عكانت
0505649618

قزموز
مكتب للتصميم الغرافي والاعلان
0505649618

واتس اب موقع عكانت
واتس اب موقع عكانت
0505649618

للاعلان في موقع عكانت
آلاف المتصفحين يوميا
0505649618

للاعلان في دليل عكانت
فقط 1 ش.ج
0505649618

للاعلان في دليل عكانت
فقط 1 ش.ج
0505649618