#عكانت
عكا: تتزامن في هذه الأيام إطلال شهر رمضان الكريم المبارك فارتأينا في موقع عكا نت أن نتحدث الى أحد الأطباء كي يوجه للصائمين نصائح تفيدهم وتساعدهم على صيام هذه الايام الحارة، أحد أطباء مدينة عكا وهو الدكتور حسام طافش .
توصيات الدكتور حسام طافش للصائمين:
اولاً اهنئ المسلين بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم وأسأل الله عز وجل ان يكون شهراً مباركاً وسهلاً وهيناً على كل الصائمين، وأتوجه الى أهلنا بالنصح وأطلب منهم المحافظة على نظام غذائي صحي يراعي قوانين الشريعة وفي نفس الوقت يتماشى مع الطب المتطور الذي يوعي الناس ويثقفه على المحافظة على صحتهم خلال الصيام وخاصةً في هذه الايام الحارة التي فيها درجات حرارة عالية لذلك على الصائمين أخذ الحيطة الزائدة لعبور هذه الفتره الصعبة والحارة وخاصةً الاطفال والمسنين والمرضى، وكذلك أذكر الجميع بقضية التكثير من شرب السوائل وأنصحهم أن يتسحروا ويشربوا كمية لا بأس بها من السوائل وخاصةً الماء وعلى الصائمين ان يحتاطوا خلال النهار بلبس قبعة للرأس او البقاء في الظل, اما بالنسبة للفطور فعليهم ان يكثروا من شرب السوائل لكن بالتدريج وليس مرة واحده والإكثار من المأكولات التي تحتوي على الألياف مثل التمر, الخس, الفواكه والخضراوات.
اما بالنسبة للمرضى, طبعاً كل مريض يناقش وضعه مع طبيبه, ولكن بشكل عام أنصح كل مريض أن يجرب الصوم وأن يقرر إذا كان بإمكانه أن يكمل أو لا حسب وضعه الصحي لأن كل انسان له وضعه الصحي الخاص.
في الختام أتمنى لكل أهلنا الصائمين الصحة التامة في رمضان وكل عام وانتم بخير.
