شباب وصبايا

برنامج مسار من شراكات ادموند دي روتشيلد ترسيخ مكانته كأحد أبرز البرامج القيادية والتطويرية المخصّصة للشباب، معلنًا عن فتح باب التسجيل للموسم الجديد . في

الحبّ شعور رائع وسامٍ، وفي حال خضتي علاقة حبّ فاشلة هذا لا يعني أنّ الحبّ سيء! بل عليك تمنحي نفسك الفرصة. وعليه نقدّم لك من العرب.كوم هذه النصائح المهمة للدخول في علاقة حب جديدة!أنظري لنفسك على أنك أفضل

غالبا ما تبدو المرأة اليابانية بمظهر رشيق جذاب، وأصغر من عمرها الحقيقي، مقارنة بما اعتدنا عليه. هذه ليست نظرة نمطية، فالمختصون أيضا لاحظوا هذه الظاهرة وحاولوا رصد أسبابها، وهذا ما اكتشفوه:

كم خطوة تحتاج للمشي يوميا لتكون بصحة جيدة؟ وكيف يمكنك التخلص من الكرش ودهون البطن؟ وقبل كم ساعة من النوم يجب الامتناع عن الأكل؟ وما مقدار النشاط البدني الذي يحتاجه الشخص يوميا بناء على عمره؟.

ثقافة الحوار يجب أن تكون صفة في كل الأشخاص لأنّها صفة مهمة للتفاهم بين الأشخاص ولجسر الفجوات، فماذا عن العلاقات التي ستستمر على المدى البعيد؟ مثل الزواج والخطوبة، على الثنائي أن يكون متفاهمًا ولديه ثقافة الحوار بشكل كبير، فما هي أهمية الحوار بين الخطيبين.صورة توضيحيّة

  انطلقت حركة شبيبة بيتنا امس الثلاثاء بحملتها لجمع 100 ألف توقيع ضد العنف والجريمة في مجتمعنا العربي. وتأتي هذه المبادرة انطلاقنا من الشعور بضرورة اتخاذ خطوات وتجنيد أبناء

الفنار قصة نجاح مؤسسة الفنار وبالشراكة مع مجلس عارة–عرعرة المحلي وعبر برنامج مشكاة المنبثق عن مشروع “مرساة” القطري للشباب، تعقد مؤتمرًا استراتيجيًا بعنوان: “معًا من

بقلم الإعلامي الدكتور محمد العشي كيف يؤثر حضور الأشخاص الإيجابيين على جودة حياتنا النفسية؟ تخيل لحظة في حياتك شعرت فيها بالخمول أو الإحباط، ثم قابلت

جميعنا نخطئ في الكلام في بعض الأحيان وينتهي بنا الأمر بقول كلمات غبية، ولا مفر من ذلك، لكن الأشخاص الأذكياء يميلون إلى توخي المزيد من الحذر عندما يتعلق الأمر بالعبارات التي يستخدمونها، لأنهم يعلمون أنه باستخدام عبارات معينة سيقللون من ذكائهم.

الحب والصدق والوفاء والامانة والثقة، كلها معايير نبحث عنها عند الدخول بعلاقة عاطفية جديّة وهدفها الاستقرار بالفعل، ولكن في الوقت نفسه نجد أنّ الكثير من العلاقات في زمننا هذا مبنية على أسس سطحية وعلى الاهتمام بالمظهر الخارجي والمراكز والمقامات!

سلطت د. لمى قنديل، الأخصائية الإرشادية في مجال التربية النفسية للأطفال والمراهقين، الضوء على مرحلة المراهقة، موضحة أهم سماتها وطرق التعامل معها. وقالت د. قنديل

البدء بدراسة نفسك لفهمها ومعرفة ما تريد تغييره هو رهان جيد، ومن ثم الانتقال إلى العمل على نقاط قوتك ومعاملة الآخرين معاملة جيدة هي تحولات سهلة يمكن تنفيذها.