صحة

في أوج الصيف، حين تصل درجات الحرارة والرطوبة أوجها، من المهم أن نحافظ على صحّتنا وصحة أولادنا بكل ما يتعلّق بشرب المياه.

يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في ظهور أو اختفاء أعراض متلازمة القولون العصبي، في حين أن الحالة تختلف بين فرد مصاب بالمتلازمة وآخر، وإليكم خمسة أطعمة تساهم في تخفيف أعراضها: